Retreats auf Gut Steinbach

Achtsamkeit, Yoga, Selfcare und Coaching im Chiemgau

Der Alltag fodert uns alle, unabhängig davon, wie gesund wir uns ernähren, wie oft wir an die frische Luft gehen und in welcher Regelmäßigkeit wir Sport machen. Es sind die kleinen Herausforderungen, die großen Einfluss auf die Psyche und das mentale Wohlbefinden haben. Kennen Sie die Annahme, der Darm sei das zweite Gehirn? Experten sind mittlerweile fest davon überzeugt, dass Krankheiten mit der richtigen Ernährung gelindert oder sogar ganz vermieden werden können. Das klassische Bauchgefühl kommt deshalb nicht von ungefähr und beschreibt genau diese Erkenntnisse. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper im Gleichgewicht ist und schätzen sie ihn zu jeder Zeit. Leben ist wertvoll und mit den richtigen Techniken, die Sie problemlos lernen und ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren können, finden Sie ganz neu zu sich und neuer Stärke. Die Retreats auf Gut Steinbach widmen sich unter anderem den Themen Yoga, Naturcoaching, Achtsamkeit und Selfcare. Über das Jahr verteilt finden Retreats unterschiedlicher Länge mit bekannten Dozenten und Trainern statt.